チキンティッカマサラ』レシピ チキンは、出来ればお料理開始の数時間以上前からマリネしておくのがおすすめです。 前日の夜から漬けてもOKです。 分量： 4－5人分 マリネの材料 ・鶏肉 （胸でもももでも） 500g ・ヨーグルト 0cc ・ガーリックデリシャス&クイックアンドイージー♪ 15分で作る ️スパイス最強カレー マザーズレシピ チキンティッカ チキンティッカは、パンジャーブ地方に伝わるインド料理の一種です！ ヨーグルトと香辛料に漬け込んだスパイシーなチキンをお楽しみいただけます。 用意する物 骨なし鶏肉 500gヨーグルトとスパイスに一晩漬け込み、トースターやオーブンで焼くだけ！ お弁当にも作りやすいチキンティッカです。 /リライト レシピ動画 ブログ内容を声で説明！2分の動画です wwwyoutubecom tiktokに秒バージョンで載せてます() レシピ
フライパンで簡単 手羽元のタンドリーチキン風レシピ ヨーグルトなしマヨネーズなし 管理栄養士namiのレシピブログ
